Статьи

Содержание

Традиционно принятие бани купель своими силами ассоциируется с последующим купанием в проруби, обтиранием снегом и прочими видами контрастных процедур. Однако далеко не у всех баня расположена рядом с водоемом, и в этом случае применяют искусственные емкости для прохладной воды, наиболее распространенными из которых являются деревянные купели для бани. Мы расскажем об этом аксессуаре подробнее.

Емкость для контрастных процедур можно изготовить самостоятельно.

Емкость для контрастных процедур можно изготовить самостоятельно.

Купель для бани из дерева

Польза контрастных ванн

В летнее время можно использовать деревянные купели для улицы.

В летнее время можно использовать деревянные купели для улицы.

Традиция контрастных процедур во время приема бани сложилась очень давно, и со временем она приобретает все большую популярность. Это связано с выраженным положительным воздействием, которое оказывает подобная практика на организм.

Деревянная емкость отчасти заменит вам реку или озеро.

Деревянная емкость отчасти заменит вам реку или озеро.

Вот только некоторые положительные эффекты от принятия контрастной ванны:

  • Резкий перепад температур вызывает стресс организма, в результате которого происходит выброс различных нейромедиаторов, таких, как дофамин, адреналин, различные эндорфины. Эти вещества мобилизуют силы организма, повышают настроение, работоспособность и дают ощущение бодрости, душевного подъема и благополучия;
  • Повышается активность иммунной системы и сопротивляемость организма всевозможным вирусам и болезнетворным бактериям. Отмечаются локальные повышения температуры крови, которые приводят к гибели вирусов и прочих вредителей;
  • Наблюдается повышение активности сердечно-сосудистой системы, улучшается кровообращение. Обогащенная кислородом и питательными веществами кровь начинает проникать в отдаленные участки тканей и питать их, что приводит к улучшению работы всех систем организма;
  • Улучшается состояние кожи. Воздействие на температурные рецепторы приводит к сужениям и расширениям пор, отделению мертвых тканей и повышению эластичности, чистоты и тонуса кожного покрова;
  • Отмечается улучшение работы эндокринной системы;
  • Активизируется обмен веществ, сжигается жир, замедляются процессы старения.
Купание в холодной воде после бани повышает настроение и заряжает бодростью.

Купание в холодной воде после бани повышает настроение и заряжает бодростью.

Важно!
Закаливание, как и любая другая медицинская процедура, имеет ряд противопоказаний.
Если вы больны гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, воспалениями органов и тканей, имеете хронические болезни – проконсультируйтесь с врачом перед началом контрастных процедур.

Как видим, закаливание в купели после бани не только приятно, но и весьма полезно. В результате вы будете меньше болеть, лучше переносить холод, забудете о депрессиях и упадке сил, станете выглядеть моложе и избавитесь от лишнего веса.

Разновидности

Деревянная купель с печкой может заменить привычную ванну.

Деревянная купель с печкой может заменить привычную ванну.

Купель может представлять собой практическую любую подходящую емкость. Она может быть металлической, каменной, бетонной, пластиковой или деревянной. Наиболее безопасной, комфортной и приятной на ощупь является деревянная емкость.

По форме резервуар может быть цилиндрическим с круглым, эллиптическим или овальным сечением, может представлять собой параллелепипед, куб или иметь форму чаши. Также часто встречаются модели, напоминающие стандартные ванны.

На фото – типичные формы купелей.

На фото – типичные формы купелей.

Также возможны функциональные различия. Рассмотрим их подробнее:

Функция Описание Подогрев Деревянная купель для бани с подогревом может заменить ванну и использоваться для вполне привычных водных процедур. Подогрев осуществляется за счет ТЭНа, дровяной или газовой печи с теплообменником Канализационный слив Емкость может быть подключена к канализации и иметь сливное отверстие с сифоном Подача воды и душ К купели можно подвести кран со смесителем и душ. Это упростит набор воды и повысит удобство. Также можно организовать подачу воды для наполнения с помощью насоса Гидромассаж Некоторые модели снабжены гидромассажными форсунками. Цена таких ванн высока, зато в результате вы получаете комплексное оздоровление за счет закаливания и массажа Лавочки, полки Для удобства внутри резервуара можно установить лавочки для сидения, полки для различных принадлежностей, подставки для напитков, столик и т.д. Лестница Снаружи бака желательно организовать лесенку для более удобного подъема Модель с гидромассажем.

Модель с гидромассажем.

Важно!
Для самостоятельного изготовления больше всего подходит купель цилиндрической формы наподобие деревянной бочки.

Этапы работ по изготовлению

Стяжка конструкции металлическим бандажом – это завершающий этап сборки.

Стяжка конструкции металлическим бандажом – это завершающий этап сборки.

Теперь рассмотрим, как изготавливается деревянная купель для бани своими руками.

Здесь потребуются некоторые прикладные навыки; для удобства нами составлена пошаговая инструкция:

  1. Сначала собирают донный щит. Для этого шпунтованную доску склеивают длинными сторонами, сжимая струбцинами. Из щита вырезают круг или овал с помощью электролобзика для выпиливания дерева;
Щит для купели.

Щит для купели.

  1. Затем нарезают доски для борта и фрезеруют их под шип и паз, как показано на фото;
Доски фрезеруют под шип и паз.

Доски фрезеруют под шип и паз.

  1. На дно снизу прибивают ножки из двух деревянных брусков, чтобы осталось место для сифона;
Ко дну прибивают ножки.

Ко дну прибивают ножки.

  1. В дне вырезают отверстие и устанавливают сливную решетку с сифоном;
Устанавливают сифон.

Устанавливают сифон.

  1. В досках вырезают дополнительный паз, которым их надевают на край дна. Постепенно собирают весь борт, последнюю доску вставляют сверху и забивают резиновой киянкой;
Последнюю доску забивают сверху.

Последнюю доску забивают сверху.

  1. Борт стягивают стальными хомутами в двух-трех местах;
Для стяжки хомута можно использовать газовый ключ.

Для стяжки хомута можно использовать газовый ключ.

  1. Внутри устанавливают лавку, снаружи монтируют лестницу.
Внутри монтируют лавочку.

Внутри монтируют лавочку.

Важно!
Для изготовления купели используйте древесину дуба, лиственницы или ясеня.

Вывод

Купель для бани из древесины – отличное решение для контрастных процедур. Этот аксессуар можно сделать собственными силами, о чем подробно расскажет видео в этой статье.

загрузка...


Источник: http://rubankom.com/predmety/451-derevyannaya-kupel-svoimi-rukami



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Как сделать купель для бани своими руками? Какую сделать купель для бани? Как соединить связанный квадрат

Купель своими силами Купель своими силами Купель своими силами Купель своими силами Купель своими силами Купель своими силами Купель своими силами Купель своими силами